秋葵含有果胶、乳聚糖等，可以帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃粘膜。经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。它被誉为人类最好的保健蔬菜之一。
对于青壮年和运动员来说，秋葵可以消除疲劳，快速恢复体力。
对于家人来说，秋葵富含锌、硒等微量元素，可以增强人体预防和抗癌的能力。
对于男孩来说，秋葵含有特殊的药用成分，可以补肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。
对于女孩来说，秋葵富含维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，还能使皮肤白嫩；秋葵脂肪和糖分低，也可作为减肥食品。
此外，秋葵籽还可以榨油。秋葵油是一种高级植物油。其营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
2、任何人都可以食用，特别是以下九类人：
(1)阳痿早泻者
(2)糖尿病患者
(3)肾虚及其他肾功能疾病患者
(4)减肥人士
(5)美丽肌肤的追随者
(6)患有胃溃疡、胃炎或胃肠功能不佳的人
(7)亚健康、疲劳人群
(8) 有关节问题的人
(9)有皮肤溃疡的人
PS：脾胃虚弱、容易腹泻或便软的人不宜过多食用。
3、秋葵并不贵，但选择秋葵的七个技巧你要知道。
1、看长度：比较中指。越大并不总是越好。
因为基本上来说，秋葵越小，就越嫩。一般在花谢后3-5天采摘。如果太晚，纤维过多，就会失去食用价值。长度以5-10厘米为最佳（人的中指一般长8厘米左右，可以作为参考）。较长的秋葵只适合留种。
2、轻揉、用力：用手轻轻揉捏。感觉不硬，但有一定的韧性。
秋葵不像黄瓜，越硬越新鲜。反之，秋葵越硬，它的年龄就越大。里面的种子已经变硬、停滞，肉质纤维过多，完全失去了特有的清香和嫩滑的口感。
3、检查表面：饱满光亮，棱线有毛。
新鲜的东西总是肥美的，秋葵也是如此。表面应平整、无皱纹、无斑点、伤痕。我们看一下颜色是否均匀、鲜艳。最常见的是绿色秋葵。自然鲜绿色的比较好，带一点鲜黄色的比较嫩。这是我们的第一选择。如果表面起皱或褪色，则不再新鲜。深色头发是年龄的标志。秋葵的表面有一层细毛，这也是其新鲜的标志。如果每条脊上的毛发都有的话就更好了，说明没有被挤压。
4.气味：清新的香味。
新鲜的秋葵有一种天然的香味，就像下雨时闻到的青草的香味。老秋葵和不新鲜的秋葵都会缺乏味道。
5. 刮伤：用手刮伤会破裂。
这种方法对于水果来说是经过验证的。 —— 用指甲轻轻刮擦。破碎但多汁的才是最新鲜的。
6、不要选择子实体有虫害痕迹的秋葵，因为里面可能已经腐烂。
7、如果子实体上有黑点，就不要采摘，这说明秋葵在运输过程中已经损坏，品质受损，而且容易腐烂。
4、大家都喜欢吃秋葵，却不知道秋葵花的美丽。
事实上，秋葵植物非常高大，花朵又大又漂亮。它们在夏季和秋季开花，非常适合作为建筑物或开放空间的背景植物。
摄影：韩进东
如果秋葵真的成为城市景观中的观赏植物，会是什么样子？但在中国的可行性还很低。唐山有一条秋葵路。
用户评论
这篇文章真是太棒了！我就是想找个天然的方式来调节血糖，这种“植物伟哥”听起来很神奇，感觉值得一试！我妈也是糖尿病患者，一定要告诉她看看！
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听起来很有意思啊！养颜圣品我还挺感兴趣的，不知道它的效果真的有那么厉害吗？我平时特别容易疲倦，要是能起到作用那岂不美滋滋！
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说它糖尿病克星，那我可不信呐！血糖问题要靠药疗才是可靠的，这种植物根本治不了病。而且“养颜圣品”听起来太虚幻啦！还是别被忽悠了比较好。
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我爸就是糖尿病患者，一直在吃药控制，每天看着他辛苦的样子我心里都很难受。如果这个“植物伟哥”真的能有效调节血糖的话，那可是给家人带来了福音啊！我要去详细了解一下，希望能帮到爸爸!
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感觉这篇文章太夸张了，“糖尿病克星”， “养颜圣品” 都是很武断的说法。虽然听起来很吸引人，但我建议大家还是理性看待，不要盲目的相信这些宣传，要咨询医生专业意见比较好。
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我朋友也说这个“植物伟哥”管用，听说可以缓解疲劳，我也去试试看效果怎么样吧！ 期待能够像文章里说的那样有效！
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我只想知道它的名字是什么？这篇文章虽然宣传得很夸张，但是提到的作用确实很吸引人，我希望能找到更多关于它的信息，想看看它的真实效果。
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这么神奇的植物真的存在吗？这种“植物伟哥”可以治疗糖尿病？这个说法听起来太不可思议了！是不是又是骗人的东西啊？
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作为一名患者，我一直都在用药控制血糖，但副作用总是让我很困扰。如果这个“植物伟哥”真的能够起到调节作用，而且安全无副作用的话，那将会是我的福音啊！
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我对糖尿病的了解不多，但是感觉这篇文章写的很有说服力，我决定去查查“植物伟哥”的资料，看看它到底有什么效果。
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我觉得文章标题太过于夸张了，“植物伟哥”，听起来像是在夸大其词呢！养颜圣品更是难以相信。糖尿病这种疾病可不是闹着玩的，需要专业的治疗方法解决，不要被这些虚情假意的话语迷惑!
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虽然我对这篇文章的宣传内容有些质疑，但我对“植物伟哥”的作用还是抱有期待，它真的能像文章里说的那样调节血糖吗？如果可以试一下的话，我愿意相信它
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我想看看哪个专家证实了它的这种说法？感觉很像是网络上流传的噱头，让人轻易上当受骗。糖尿病患者需要注意防范！
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糖尿病患者应该选择正规的医疗方法治疗，不要被这种“植物伟哥”的误导所左右！
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我个人认为，治疗疾病还是要遵循专业的医学建议，不要盲目相信这种草药疗法。糖尿病是一种比较严重的慢性病，需要科学合理的治疗方案!
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文章写得有些煽情，把“植物伟哥”神化了。我觉得应该理性看待，不能因为一篇文章就轻易相信它的所有内容。
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我听说一些人用这种方法确实取得了一些效果，但是具体是否能够有效还需要更多的人去尝试验证!
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