大家都知道CPU在运行时会产生热量，但是很多人都不知道CPU发热是哪里，什么情况下才算是正常发热，如何降低CPU温度呢？
对于DIY玩家来说，监控CPU温度是一个很常见的操作，只要打开第三方软件，CPU温度就会立刻显示出来。
但作为新手玩家，如何查看CPU温度呢？我分为最佳策略、中等策略和最差策略。
最好的办法就是安装鲁大师，打开鲁大师，温度管理界面上所有的温度一目了然，虽然鲁大师对于笔记本的准确性还有待考证，但是对于台式机来说还是可以代表CPU温度的。
为什么我把鲁大师列为最佳解决方案呢？因为它最容易找到！最容易安装，新手玩家最容易操作。最多在安装鲁大师的时候，可能不小心就装了360全家桶，可以说是对电脑其他方面零伤害（手动狗头）。
中间的策略就是安装AIDA64等专业软件，建议直接搜索Tuba Toolbox。
下载安装Tuba Toolbox，里面集成了很多电脑检测修复工具，而且无毒无害（特别是官方渠道下载的），工具也很全，从CPU到显卡，从CPU工具到屏幕工具，简直是电脑维护的必备工具，有了它，你的电脑再也不冷了，温暖你的冬夜指日可待！
打开AIDA64，点击侧边栏的传感器选项，就可以一目了然的看到CPU的所有数据了。当然如果你实在不知道怎么操作，也可以在百度上搜索，比如“AIDA64怎么查看CPU温度？”等等。
如果还是找不到的话，那么我们建议您拆开电脑然后自己尝试。
最差的选择就是打开Bios系统检查，这个操作相对比较困难，新手玩家怎么可能打开Bios，特别是很多女生，毕竟身后还有一群能修电脑的“小宝贝”（狗头救命）。
但不管是最好还是最坏的选择，只要能看到CPU温度就没问题了。另外记得用完鲁大师后卸载，不然就是“病毒”。
那么CPU的正常温度是多少呢？
我将CPU温度分为四个等级：冰级，暖级，发热级，真发热级。
低于40℃就是冰心级别了，一般台式电脑就算夏天正常待机也不会超过几度，笔记本就不一样了，大部分笔记本都没有冰心级别，刚开机的时候还好，过个十几分钟就50、60度了，这都是正常的。
这个温度是CPU工作的时候的温度，台式机一般在40-70度之间，不算太热，但是用手摸的话可能会破皮，建议不要这样做，笔记本CPU一般不会超过80度。
发热程度是指CPU满负荷运行一段时间后温度趋于稳定。一般电脑很少会出现CPU满负荷的情况，毕竟很多电脑可能无法让CPU满负荷运行，其他硬件会先失效。不过借助AIDA64等专业工具，理论上CPU是可以满负荷运行的，俗称“烤机”。这时候有些功耗比较大的CPU会直接飙升到90-100摄氏度。只要能稳定下来，说明问题不大，不用太过担心。对于笔记本来说，建议不要随便烤机，毕竟笔记本散热能力有限，即使是主流品牌，部分机型散热还是堪忧的，更何况是一些小品牌。笔记本只要能用就行，别乱来。
真正的发烧程度是温度超过100摄氏度，这时候就需要注意了。现在的CPU都有保护机制，当温度过高的时候，电脑会自动关机，保护CPU不被烧坏。这个温度线因CPU和电脑而异，但都会在100-110度之间。一旦CPU达到这个温度，电脑就会重启或者关机。所以只要你不做傻事，CPU是不会烧坏的。
其实不管什么温度，只要CPU能稳定运行在它的保护温度线以下就属于正常了。所以不用担心别人温度三四十度，而我的电脑CPU才70度。
那么当达到真正发烧的程度后，该如何降低体温呢？
对于新组装的台式电脑，如果出现CPU过热重启的情况，那肯定是散热问题。要么是装散热器前忘记开机（别笑，真的有这种事）；要么是电脑忘记涂硅脂，导致散热器与CPU接触不良；要么就是散热器本身有故障或者损坏。
降温方法很简单，参考百度重新安装，调整散热即可。
如果电脑使用时间长了，之前都是正常的，但是最近突然CPU温度升高，首先要考虑是不是在运行大型游戏或者需要CPU疯狂计算的软件，如果是的话就把它们关掉看看，只要电脑在运行过程中不重启或者关机就不会有问题。其次检查CPU散热风扇是否在转动，或者水冷系统是否正常运行。还有一种可能就是电脑中了病毒，看似什么软件都没开，其实都在后台疯狂运行，还有一种情况就是：超频了！
当然，也不排除有些人将电脑机箱直接放在散热器旁边，导致电脑温度升高。
这时要运用排除法，一点一点地找到问题，寻求解决办法。
一般情况下，如果想降低CPU温度，可以提高CPU风扇的转速。
对于老电脑，可以清理灰尘，特别是散热风扇上的灰尘，更换CPU与风扇之间的硅脂。
对于新电脑，可以进入Bios界面或者使用第三方软件来调整CPU风扇的转速，以达到更好的效果。
