其实焦虑时代：父母必须知道的7 个育儿技巧的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享焦虑时代：父母必须知道的7 个育儿技巧的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
为了消除这种担忧，父母总是忍不住要为孩子设计一种人生，要求孩子不能有丝毫偏差。
这种设计意识和控制意识不仅让父母在育儿焦虑的泥潭中越陷越深，也让亲子关系陷入僵局。
他认为：无论你多么焦虑，都无法消除生命成长的不确定性。
父母的责任不是为孩子准备一切，而是让孩子能够自己应对不断变化的未来。
不要将“野猫”误认为“老虎”
有的家长先是担心孩子说话晚，然后又担心孩子不讲礼貌。孩子懂礼貌后，他们又会担心孩子不会拼写。孩子会拼写后，他们会担心孩子上课不会主动发言……·
总之，前面的焦虑一消失，后面的焦虑就接踵而至。
焦虑是有益还是有害的关键在于焦虑的程度要与事情的危险程度相匹配。
老虎会吃掉你，非常危险；
狐狸会吃掉您的鸡并对您的财产造成重大损失；
野猫会偷你的鱼，这当然是一种财产损失，但如果你更加努力，你会通过捕到更多的鱼来弥补。
对于这三种危险中的每一种，您的焦虑程度应该与它们对您构成的威胁相匹配：老虎产生的焦虑最多，狐狸其次，野猫产生的焦虑最少。
我曾经看过一个故事，一个女孩给她在中国的父母写了一封信，信中说：
“爸爸妈妈，我在美国一切都好，最近还交了男朋友，虽然他初中刚毕业，还没有工作，但是没关系，我向同学借钱是因为真的爱是无价的。
他比我大19岁，像女儿一样爱我。我非常喜欢这种感觉。有时他不高兴就会打我，但我不会责怪他，因为总是我先惹他生气的。
他有很多爱好，比如滑雪。上周我们一起去滑雪，他把我拉到了小路上，我摔断了双腿。所以，我躺在医院里给你写这封信……
嗯，实际上，我之前所说的一切都没有发生。我在美国一切都很好，没有男朋友，身体也很好。这学期我刚没及格一门科目。 ”
显然，这个女孩是怕父母生气，或者是太担心自己考不及格，所以才编造了以前更糟糕的场景，先吓唬吓唬父母。
直到她的父母非常担心，他们才透露了她遇到的真正问题。
这个时候，她的父母肯定发现，之前他们非常担心的作业不及格（野猫级别）的问题，其实还不如女儿的生命危险、两条腿被打断、被骗子来得重要。老者（虎级）。没有什么。
随着孩子的成长，总会出现这样或那样的问题。
大多数问题只是野猫级别的，从长远来看不会对孩子造成不良影响，比如考试不及格、对你安排的兴趣班不感兴趣、在课堂上与其他孩子打架等。操场.
如果父母为一些影响不大、可以扭转或显着减轻后果的问题而焦虑，就好像他们的生死、前途和命运就靠它了。这些过度的焦虑都是自己造成的。
在为孩子做选择的时候，
不要忽视“机会成本”
我儿子今年6岁了。家长们聚在一起讨论最多的就是我们应该给孩子报什么样的辅导班。
“现在小学有要求，入学后必须认识100个单词，会10以内的加减法。幼儿园到小学需要过渡，我们一起上一个班吧。”
这个时候，我往往就是那个让大家失望的人，既不报答这个，又不吸取教训。
于是，有家长来劝我：“如果你不用担心很多艺术，你就不会失去任何东西，对吗？”
实在是大错特错了。孩子失去了做出其他选择的机会并付出了机会成本。
机会成本是一个经济学概念，指的是为了获得某种东西而必须放弃其他东西的最大价值。
一般来说，即使成年人不知道机会成本的概念，他们在做选择时也会本能地考虑机会成本。
例如，
如果有人向你求爱，你就会比较其他潜在的追求者。
当你去找工作时，你会收到一家公司的录用通知，然后你会查看是否有其他公司想要雇用你.
但在养育孩子这件事上，家长们就没那么理性了。
英语、识字、数学，哪一项不重要？还有手工、钢琴、少儿编程，不是都应该学吗？
但孩子的时间是有限的，你必须在有限的时间内确定什么是最重要的。从长远来看，到底是什么决定了孩子一生的成功？
自主性、社交能力、创造力的作用至少和书本知识、考试能力一样重要，而这些能力的培养也需要时间和机会。
孩子们可以利用补习班的时间自由玩耍。家长眼中的“瞎玩”，其实有着不可替代的教育功能。
——除了培养孩子的探索能力外，最重要的是能够培养孩子独立选择的能力，让孩子慢慢学会自己做决定。
如果父母整天给孩子安排各种活动，活动时还要听老师的指挥，孩子怎么能培养自己做决定的能力呢？
如果孩子们利用这段时间和朋友们在操场上或公园里玩耍，那就更好了。他们不仅可以锻炼社交能力，还可以提高身体素质。
即使发呆，也不是浪费时间，而是对创造力的冥想。
为什么家长在投资、求职时会考虑机会成本，但在孩子教育方面却对各种“能力提升机会”失去抵抗力而忽视机会成本？
根本原因是对孩子未来的过度焦虑，让他们无法对各种机会的实际成本和真正收益做出理性判断。
可以相互比较，
不要一概而论
我儿子上幼儿园的时候，班上一个孩子的家长对我说：
“我的孩子太差了，根本没有竞争力。”
这个孩子非常活泼可爱。我很奇怪为什么父母说她太坏了：
“她怎么这么差？我不觉得她比其他人差。”
家长拿出手机：
“你看，这是他们班的一个孩子画的图，多生动啊！我家孩子现在只会画圆了！”
这是他们班一个孩子写的日记。他能写那么多字，但现在我的孩子只能写自己的名字！
还有这个视频，是一个孩子和她一起学钢琴的，那个孩子才5岁，已经弹得很好了。
我的孩子们在哪里？让她去学钢琴就等于杀了她！ ”
我问：
“你们好像不是在说同一个孩子吧？
如果你让你的孩子和最会画画的孩子比画画，和最会写字的孩子比比写字，和最会弹钢琴的孩子比比弹钢琴，你当然会感觉你的孩子不擅长。 ”
我妈妈问我：
“如果我们不这样竞争，怎么能比较呢？
是不是应该和不会画画的人比赛，和不会写字的人比赛，还是和不会弹钢琴的人比赛？那不是阿Q吗？ ”
我说：
“当然不能这样比较，你得和大多数人比较。”
这位家长犯了抽样偏差的错误，即一概而论。
找老公的时候，你不会把自己的老公和马云的财富比，他的相貌和金城武比，他的智商和爱因斯坦比，他的身材和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多比，因为理智的人都知道，这并不代表平均水平。
但特别容易集合不同孩子的优点，成为传说中的“别人家的孩子”。
“别人家的孩子”是一个和梦中情人一样虚幻的人物。要知道，这个世界上除了“我的孩子”，就只有“别人的孩子”了。这相当于让孩子自己赢得了世界。
这公平吗？孩子能承受吗？这种不客观的比较只会给孩子带来难以承受的压力，对他们的成长无益。
这些错误在找老公、买车的时候都不会犯，为什么会在生孩子的时候犯呢？
因为我太着急了，当我对孩子的未来过度焦虑的时候，我就会反复检查孩子的各项指标。我宁愿过度，也不愿过度补偿。
孩子的大部分缺点，
一切都符合心理发展规律
有些父母思想比较开放，不会与别人比较。他们没有让孩子出人头地或实现父母预设目标的想法，但他们仍然感到焦虑。
为什么？让我们听听这些家长怎么说——
抱怨不听话：
“我从来没有见过这么不听话的孩子！不让他吃零食，他就偷偷吃；
不让他看电视，他就偷偷地看。
现在我已经学会说谎了。我偷偷吃着薯片，还在嘴里嚼着，表情却面不改色地说：“我没吃。”这怎么能继续下去呢？ ”
对内向的抱怨：
“他显然认识这个孩子，他走到他们面前，却没有跟他们打招呼。他拿起他们的乐高和他们玩，却不敢跟他们说一句话。
我们能做什么？内向的孩子是多么痛苦啊！ ”
抱怨不喜欢学习：
“我的孩子一点毅力都没有，不管上一两次什么特长班，他都不想去，他最感兴趣的就是玩游戏，手机也拿不走。” 。
以后他上学的时候，是不是也要被送电击来治网瘾呢？ ”
其实，你不仅不用担心，反而应该庆幸自己：孩子是我自己的，不是机器人！
请想象一下：
如果孩子3岁就能拿着《唐诗三百首》反复背诵，4岁就能坐在桌前做数学题；
如果你给他报名兴趣班，他会很高兴地把钢琴练到5级，升到9级；
你让他不吃薯片，他就不吃薯片……
那你还在生人类婴儿吗？
其实，这些看似严重的“缺点”并不是孩子的问题，而是父母对孩子社会性发展规律的无知。
例如，对于1至3岁的孩子，不在一起交流、独自玩耍并不是因为内向。
发展心理学称之为“平行游戏阶段”，是从个体游戏向社会游戏的过渡，是孩子成长过程中的正常现象。
另一个例子是说谎。 2-4岁的孩子语言发展很快，但他们仍然无法区分事实和想象。
因此，当你看到孩子吃薯片，孩子说“我没吃”时，并不是孩子在撒谎，更有可能是他在想：“哎呀，希望妈妈没有看到”我吃薯片。”于是他脱口而出。“我没有吃薯片。”
孩子并不是故意骗你，只是表达自己的意愿。
过了一段时间，孩子可能会说出更多有道理的“谎言”
—— 你也应该暗自庆幸，因为这说明你的孩子的社交认知能力提高了，他可以猜测别人的想法，他可以开始和你进行一场你比别人更优秀的智力竞赛了。
当然，我并不是鼓励或纵容孩子的谎言。我只是想安慰一下父母。世界上没有不撒谎的孩子。
尤其是在孩子心理发展的早期阶段，说谎是很正常的，因为孩子自己并不知道自己在说谎。
孩子应该是非理性的、贪玩的
首先，孩子的大脑发育有一个特点。主管情绪的部分发育得很快，所以孩子有很多喜怒哀乐的情绪。
但负责理性的部分（理性分析、决策、冲动抑制）发育得很慢，要到20岁以后才成熟。
所以，当孩子表现得无理取闹、调皮捣蛋时，并不是因为他本性调皮，也不是他故意与你作对，而是因为他的理性大脑尚未成熟，无法衡量和抑制各种冲动。
要求一定年龄的孩子要严格、自律、懂事、讲道理，就像要求孩子一学会走路就完成5公里的越野课程一样。它会适得其反，而且危害极大。
其次，孩子其实是最喜欢学习的，因为人类是最依赖学习的动物。
人类不像小马，一出生就能奔跑，也不像老鼠，出生一周就能找到自己的食物。人类婴儿生下来只是为了吮吸、哭泣和睡觉。
人类最重要的生存优势是强大的大脑，它需要很长时间才能成熟。学习是促进大脑发育的必要手段。
因此，人类大脑已经进化到高度鼓励学习。
既然进化鼓励学习，它应该让我们非常喜欢学习。为什么今天一谈起学习，孩子们的第一反应就是“学习好辛苦”？因为学习方式变了。
大脑的学习方法是在人类漫长的进化过程中发展起来的。它主要是用来解决几万年前我们祖先生活中的实际问题，比如狩猎、采集、求爱等，而不是今天的写作、编程、弹钢琴、学英语。
因此，大脑更喜欢任何与古代有关的生活方式，这也是大多数孩子热衷于
爬树
游泳
玩泥巴
过家家
还疯狂地跑来跑去
——这些实际上是在学习如何解决古代成年人面临的问题。
在盲目、随意玩耍的过程中，孩子的大脑正在迅速发育，他们对世界的认识正在迅速建立。
我们不必纠正孩子的所有缺点
当我的孩子做作业拖延时，我想到了我自己，在写这本书时，我也以各种方式拖延；
当孩子弹琴遇到挫折，准备放弃时，我想到自己，在研究中遇到障碍，很容易放弃；
当我的孩子因为我们不给他买玩具而哭泣时，我想起了自己，还在沉思着多年前一个没有实现的愿望……
唯一不同的是我比孩子有能力，所以他遇到的困难在我看来都能轻松解决
——“这不是小作业吗？钢琴这部分有点难，一个小时都做不完？一个玩具都哭成这样了，你还有潜力吗？”
当我遇到写书、研究之类的问题时，我不会那么自责，但没想到作业、钢琴、玩具给孩子带来的挫败感不亚于写书、研究、旧悔带来的挑战。大部头书。
如果我可以轻易原谅自己，为什么我不能原谅我的孩子呢？
你不会有完美的生活，所以你不应该期望有完美的孩子。孩子们都有这样或那样的缺点。一方面，这是大自然的奇妙设计。更重要的是，他是你的亲生孩子。
将孩子视为“薛定谔的狗”
邪恶的奥地利物理学家薛定谔想象了一个充满黑暗能量的盒子，里面困着一只无辜的猫。
这个盒子里有放射性元素，有一半的几率会触发机制，杀死猫。这只猫现在是死是活？
不知道。如果一定要问的话，答案是“既不生也不死”，或者“既生又死”。
但如果你打开黑匣子，你会看到猫要么活着，要么死了。
当孩子出生时，他什么都不知道，也无事可做。怎么慢慢就变成了那个调皮的孩子呢？你是如何成为一个稳定、有责任心、勤奋、对社会有贡献的人？
薛定谔的狗是育儿中最神奇的事情。 —— 你的孩子有无限的可能性，未来可以成为各种狗。
比如销售狗、编程狗、护士狗、科研狗、创业狗……但最终他只会成为一种狗。
当然，他也有可能成为“斜线狗”（斜线青年，具有多种职业或多重身份的人）。
翻译成成人的语言，上面就是：你的孩子有无限种可能的人生，但最终，现实中，他的人生只会走一条路。
你面对的是薛定谔的狗，而不是薛定谔的猫。薛定谔的猫面临着生死问题，而薛定谔的狗则面临着方向问题：
学习文科还是理科？不喜欢金融或计算机，但喜欢绘画？这些问题并不影响他生活的本质。
哪一个更好？这真的很难说。也许在你眼里，猎犬比哈巴狗好，黑狗比白狗好，但你的狗宝宝可能不这么认为。
无论什么样的生活，都有其独特的价值和乐趣。而这些选择远没有你想象的那么繁重。
更何况，无论你多么焦虑，都无法消除生命成长的不确定性。那么为什么不拥抱不确定性呢？
所以，抛开你的焦虑，让你的孩子成为薛定谔的狗。让孩子体验探索未知世界的奇妙，让孩子在不断的试错和修正中体验自我的提升。
—推荐书籍—
书名：《放轻松 慢慢养》
定价：38.80元
出版日期：2020 年4 月
出版社：湖南教育出版社|青豆书店
ISBN：978-7-5539-7339-5
每个孩子都有无限的可能，
只要父母正确地帮助孩子。
用户评论
真的！现在成长环境压力太大，我的孩子经常告诉我学校作业难搞，还要准备各种兴趣班，压力好大啊。这篇文章提到的方法很有帮助，我得好好学习一下。
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这篇文章写的很好懂，很实用！最近我也在想很多焦虑的教育方式问题，原来还有更好的方法可以尝试呢。希望我家宝宝能够少点焦虑，多一点快乐的成长时光。
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作为过来人，我觉得孩子的心理健康真的非常重要。虽然自己不能完全避免焦虑，但父母可以通过多种方式帮助孩子树立信心，例如鼓励他们参与体育活动或音乐才能的培养。这篇文章真是给了我很大的启发！
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感觉现在各种焦虑好像都绕着孩子转啊！压力也从外界传递到家庭中来。有些道理我还挺认同的，比如尊重孩子的意愿，不要强迫他们做不喜欢的事情，以及教会他们处理情绪的方法。
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这7个养育之道很多我以前都没注意过呢，看来家长还需要不断地学习才行啊！我们总是想给孩子最好的一切，可是却忽略了陪伴和沟通的重要性。感谢作者的提醒！
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我觉得有些观点跟我的不太一样。每个孩子都是独立的人格，不能完全按照父母的想法来培养。要尊重孩子的选择，让他们自己去探索和成长。
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作为90后家长，我也特别能理解焦虑的情绪！可是要怎么做呢？这篇文章的建议确实有些好用的方法，比如引导孩子多运动锻炼，保持积极乐观的心态。我一定会试一试！很实用的话题。
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我觉得这篇博文的观点比较片面，时代发展和教育模式都在不断变化，不能一味强调父母的责任。孩子也应该承担起自己的人生规划责任，独立思考、自主行动。
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我的孩子性格比较内向，也很容易感到焦虑。看到这篇文章后，我想以后多陪伴他玩耍，给他一个充满安全感的成长环境，让他感受到爱的温暖和支持。
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确实，很多家长总是焦虑于孩子的学习成绩，却忽略了培养孩子的兴趣和爱好。我觉得每个孩子都有自己独特的才能，在快乐中学习，才是最重要的。
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我现在还在尝试着用这些方法去教育孩子，效果还不太明显。但我知道坚持下去很重要，因为想要改变一个习惯需要时间和耐心。希望我的孩子能够越来越自信，越来越勇敢！
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同意文章里的观点，父母的爱不应该变成压迫式的期待。要引导孩子找到自己的兴趣爱好，让他们在探索的过程中获得快乐和成就感。
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这篇文章让我意识到，很多时候焦虑的根源来自于父母自身的压力。我们需要学会减轻压力，保持积极的心态，这样才能给孩子带来更好的成长环境。
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我觉得每个孩子的性格特点都不一样，不能一概而论的套用这些方法。家长应该根据孩子的具体情况灵活调整教育方式，让孩子感受到尊重和理解。
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这篇文章提到的引导孩子表达情绪的方法真的很重要！如果父母总是回避或忽视孩子的感受，只会让他们的焦虑越来越严重。我以后要更加重视与孩子的沟通，陪他们倾听、陪伴、理解!
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这篇文章让我很有启发，我需要反思一下自己教育方式的态度是否有点焦虑？我们应该创造一个轻松愉快的家庭氛围，而不是把学习和成长变成一种负担！
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我觉得文章总结的很到位，尤其关于尊重孩子的选择这一点非常重要。每个人都有自己的节奏，父母应该给予孩子充分的理解和支持，让他们能够独立做出决定！
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虽然时代很焦虑，但我们不能把焦虑带给孩子。希望所有家庭都能重视孩子的心理健康，营造一个轻松、快乐的成长环境！
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